Chi tiết sách

Eat, Drink, and Be Healthy: The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating [eBook Tiếng Việt - Tiếng Anh]

Author: Walter Willett M.D

Nội dung

GIỚI THIỆU SÁCH - HỌC ĂN

Eat, Drink, and Be Healthy - Walter Willett

Lặn lục trong đống sách về ăn uống, dinh dưỡng suốt 1 tuần với mong muốn tìm được một cuốn sách được viết trên các nghiên cứu khoa học, các nghiên cứu đó được thực hiện bởi các bên uy tín, không bị mua chuộc bởi các nhãn hàng, người viết có chuyên môn về dinh dưỡng, có nghiên cứu về nó và đang công tác trong lĩnh vực này thì càng tốt, và nếu được thì cuốn sách này mới xuất bản để có tính thời sự, thì mình có tìm được cuốn này.

Bỏ qua rất nhiều cái tên rất nổi tiếng ở VN, mình chọn dịch cuốn này để đọc, và sẽ thử áp dụng cho bản thân (mình đang trong quá trình tăng cân, mình muốn tăng cân khỏe mạnh chứ không phải béo bệnh).

Mình tìm được cuốn này từ trang edpenreviews org, với tổng điểm 97, độ chính xác khoa học 95đ, độ chính xác tham chiếu 95đ và việc áp dụng những kiến thức trong này đạt mức Dễ.

Vì sao mình lại tin những đánh giá từ trang này?

Trang này được lập ra bởi Stephan J. Guyenet, đồng hành cùng ông là 9 chuyên gia khác, họ có bộ đánh giá, họ cũng public bộ đánh giá, có chấm điểm từng cuốn sách một. Tất cả họ đều có chuyên môn trong ngành đinh dưỡng hoặc sức khỏe (có rất nhiều cuốn sách được truyền thông rất nhiều ở vn nhưng trang này đánh giá thì mức tin giả lớn hơn 50% nhưng vẫn được truyền thông nhiệt tình).

Cuốn này có luôn công thức nấu ăn, nếu các bạn sau khi đọc xong mà vẫn thấy khó áp dụng thì có thể làm theo thực đơn này, lượng món khá đồ sộ nên mình nghĩ sẽ thỏa mãn được đến những gn khó tính nhất.

Mời các bạn dùng bữa.

Như cũ, có tiếng anh và tiếng Việt dịch máy.

eBook file epub, có tiếng Anh và tiếng Việt, chỉ cần gửi qua mail là đọc được luôn trên mọi thiết bị điện tử.

Đọc cùng